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摄生食疗谱 小笼粉蒸牛肉的家常做法918.com博天堂

作者:博天堂918国际厅时间:2019-02-10 11:44浏览:

  摄生食疗谱 小笼粉蒸牛肉的家常做法

   牛肉是咱们常食用一种肉类食谱,最常见的牛肉的做法就是炖牛肉,今日小编为我们介绍一款小笼粉蒸牛肉的家常做法,有很好的补养效果,十分合适身体虚弱、吸收欠好的朋友食用,还等什么,赶快来学习一下吧!

  主要原料:

  主料:牛肉(腑肋)(250克)

  辅料:糯米粉(50克) 油菜(50克)

  调料:香菜(10克) 大葱(10克) 花生油(30克) 姜(30克) 甜面酱(10克) 豆瓣酱(3克) 料酒(10克)酱油(25克) 白砂糖(5克) 味精(1克) 淀粉(5克)胡椒粉(2克)

  烹饪办法:

  1. 将牛肋条肉去筋,五年级娃还不会系鞋带?或是因大多家长给孩子选择没鞋洗净,切成片,装在碗内;

  2. 葱、姜切碎末备用;

  3. 牛肋条肉参加葱、姜末,2015年7月9日全国各地玉米价格凯时国际。放入甜面酱、豆瓣酱、酱油、料酒、918.com博天堂。白糖、味精、干淀粉、五香米粉拌和均匀,再加上花生油拌好;

  4. 青菜(油菜)去老叶,择洗洁净,切长条块;

  5. 香菜择洗洁净,切成段;

  6. 将青菜段铺在小蒸屉的底部,将裹匀米粉的牛肋条肉片铺在青菜上,架在水锅上用旺火、沸水、足气蒸1个小时;

  7. 待蒸至牛肉断血、酥嫩,离火,盛到盘内;

  8. 将锅置于旺火上,放入花生油,烧至七成热,放入葱末略炒,一出香味,趁热浇淋在牛肉上面,撒上胡椒粉、香菜段即可。

  成效:

  进步机体抗病才能,对生长发育及术后、病后保养、弥补失血、修正安排等方面特别有用;暖胃,补中益气,滋补脾胃,健旺筋骨,化痰息风,止渴止涎,适宜于中气下隐、气短、身体虚弱、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。ag8.com

  一道小笼粉蒸牛肉就做好了,是不是很诱人呢?菜肴新颖,可是做法确不难,这种办法您学会了吗?理论付诸实践是很不错的工作哦!

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